Observe, Not Absorb

Renovate your mind

Says a lot about you

Make ordinary extra ordinary

Make ordinary, extraordinary. To do this, you don't have to do something extraordinary, just elevate your thinking, value what you do and make a difference in the lives of others.Add something extra to the ordinary, be extraordinary in the ordinary, and make the ordinary extraordinary.

Echo of Positivity

Talk lovingly to Yourself

Learning to talk properly to the self is a spiritual endeavour. When you make a mistake, do you talk lovingly to yourself in your mind, or do you tell yourself off?

Present in your Actions

Clear is Kind

Remain Unshakeable

Finding Clarity

See Within

First Thought

Never giving up

Power of Determination

Celebrate Your Wins

Avoiding subtle carelessness and laziness

As we progress on the path of self-improvement, sometimes we can become careless and lazy in a subtle way. How does that happen? Instead of honest and careful self-examination, we superficially scan our life and tell ourselves, 'I am doing OK…I am fine.' My material circumstances may be comfortable, but can I truthfully say,
after genuine introspection, that I no longer have any weakness? If my family, colleagues, and other people I interact with, say that they are happy with me, that would be cause for satisfaction, but if I give myself a
congratulatory certificate, it is a sign of carelessness and it shows that I am not checking myself scrupulously.
When we have spent some time working on ourselves and start to feel that we have grown, we may sometimes
become slack in our efforts. We think: 'I know what I need to do… I have learnt all there is to learn….' Our conduct reflects what we have learned. If our words or behaviour are sometimes inappropriate, it is a sign that we are still carrying things in the mind that stop us from being the best we can be. When we speak or act in ways that bring about regret, it indicates that we have not attained self-mastery. Merely knowing what we need to do to become a better person does not bring about change within us. Some people are happy over the fact that they know all the formulae for personal growth, and they beautifully expound on them. But the expected results are not visible in their life. They are like a patient who is gratified at the fact that they have consulted a good doctor, who has pre-
scribed them the best medicine, but they do not take the medication. Can they get well just by admiring the doctor and the medicine? Similarly, knowledge by itself does not produce the desired results if it is not applied in our life. Sustained personal development requires constant attention on the self, to see where we are lacking and make the necessary efforts to remove the shortcomings. This kind of attention and alertness automatically free us from laziness, which creeps in when we are complacent about our weaknesses. "This is a common defect…everyone has it… I will get over it one day…." Trying to convince ourselves in this manner can ultimately lead to failure, disappointment, and repentance as we look back on our life and what it might have been had we been diligent in our efforts. When we see other people make mistakes, it is wrong to reassure ourselves with the
thought that others are no better than us. The correct and constructive response would be to learn a lesson so
that we do not make similar errors. Always being willing and eager to learn, being aware of one's goal, not wasting
time, discipline, and determination are the keys to staying on the right track and achieving an elevated goal for the self.
B.K. Jayanti is Additional Administrative Head of the Brahma Kumaris.

Elevate your Wellness

Count your blessings

Lemons to Lemonade

Choose Feelings

If your days seem filled with unwanted negative feelings, there is only one cure. When they come, choose them. Don't ask why, don't wonder how, don't fight them and never put yourself down for having them. But most of all never blame someone else for how you feel. If you do, it means you are still fast asleep and your choice is to be a victim.

Humility is greatness

Fundering

Een fundering kan nog zo stevig zijn

Doch gelegd op losse grond

Zal immer ooit eens schuiven gaan

Is nimmer ECHT gezond
 

Een fundering op innerlijke kracht

En eigen zielsvermogen

Zal nimmer teniet worden gedaan

wordt men nimmer door bedrogen

Autumn inspiration

Anger

Your Discernment Skill

Who inspires you? 

Scan your mind

Keeping things uncluttered

Move the moutain

Solving problems

To solve problems effectively, it is essential to enhance the quality of my thoughts. By calming my mind and fostering peaceful thoughts, I can see situations more clearly. When my mind is at peace, problems lose their power over me. This clarity leads to solutions naturally emerging.

Where You Are

If where you are in life is not where you want to be, then start where you are. Trust that where you are, right now, is where you are meant to be. Find contentment where you are, with what you are doing, what you have, and who you are.Start with trust and contentment and you'll find yourself empowered to get where you want to be.

Conscious listening

Being original again!

We have a situation in the world. Look at the social media, Newspapers, Films…
What feeling do you get? I get vibes of hopelessness, insecurity and fear. But I always hold that we have a choice. To become part of the change. And the choice starts with our thinking. It is in our hands to do whatever we want to do with our consciousness. If I am thinking about what other people are doing most of the time, that's going to weaken my consciousness. Think about a breeding ground of flies and mosquitoes. More dirt, more insects. It's all in our thinking. Take war for example. It may be natural and easy to think hopeless and engage in negative conversations. But creating a space of peace, hope and good wishes is also possible and we will be able to help
people even from far away. Here I am giving the power back to myself. And the feeling that 'I can do something' is
wonderful! Rather than repeating 'It's terrible, it's terrible', knowing 'I can help' can make a tremendous difference.
Falling alongside when another one falls is not going to help anyone. When I learn to stand stable I help many.

Thoughts you Think

Thoughts and Emotions

Confidence bucket

Abundance of Love

Are you limiting your love to just one or two? Limiting your love to a few allows you to invest fully and nurture these relationships.But if you were to expand your heart and cultivate a sense of universal love, you'll likely to experience an abundant flow of love in your life.

Cheerfulness

Have you asked yourself one of the big questions of life? Who am I?

How would you define yourself? Through your personality, your profession, the daily roles you play, the groups or communities you belong to? You might find that the answer to "Who am I?" is always evolving. But how would you answer this question today?

Choose kindness

Life's Speed Bumps

We encounter many speed bumps in life, just like the ones on the road - situations that come into our lives to slow us down. If you drive over the speed bump too fast - ouch!Stay observant. And when you see one of life's speed bumps ahead - don't get annoyed, don't let it become a roadblock, just slow down and drive gently over the situation.

The Nature of Peace

Most of us find it easy to find peace in nature. Whether it's the sound of the waves, the green in the park, the colours of the sunset.... But did you know that peace is your natural nature?Daily, remind yourself: I am a being of peace. Think it, feel it, be it and nurture your nature of peace. Then, no matter where you are or what happens, you'll find inner peace.

new perspective

Be a mirror

Common Mistake

Harness Your Inner Voice

Yes, And

How often do you find yourself responding to other people's suggestions with a 'No'? Next time, approach your conversations with more openness, less ego and use the "Yes, and…" principle from improv.Respond with 'Yes' to acknowledge the other person's suggestion. Follow it with 'and,' and add your own input and suggestions to build on the original idea. Try it; you might just enhance positivity and collaboration.

Solution to problems

Where are your thoughts leading you?

Build Bridges,Not Walls

Build bridges, not walls and you'll open up new roads and strengthen relationships.
Even when someone seems a world apart from you, continue looking for a bridge. Even when bridges have been burnt, keep trying to build a bridge. Even when the other person doesn't respond, or doesn't want to reconnect, at least you added a brick to build a bridge.

Onwetendheid en wijsheid

Onwetendheid doet je geloven dat alles in het leven toevallig gebeurt.

Wijsheid leert je dat alles wat er in dit theater van het leven gebeurt een diepgaande betekenis heeft.

Wat je vandaag ziet is niet de vrucht van toeval, maar de vrucht van een zaadje dat in het verleden gezaaid is.

Zaai nu zaadjes van vrede en je zult in de toekomst een leven van vrede creëren.

Bewust keuzes maken

Voor alles in je leven is bewust of onbewust gekozen. Al je keuzes van gisteren, vorig jaar, tien jaar geleden hebben geresulteerd in waar je nu bent, wat je vandaag doet en wat je vandaag om je heen hebt. Dit is voor veel mensen moeilijk te pruimen. Ze zien het leven liever als noodlottig of een kwestie van mazzel, en vermijden daarom de verantwoordelijkheid voor hun eigen lot.

Er zijn veel willekeurige, onbeheersbare en onvoorspelbare gebeurtenissen, maar je bestemming wordt niet bepaald door deze gebeurtenissen - het wordt bepaald door hoe jij erop reageert. De verantwoordelijkheid - het vermogen om te reageren - ligt altijd in je eigen handen.

Wanneer je met verlangens op een gebeurtenis reageert, zal je in een later stadium waarschijnlijk teleurgesteld worden wanneer je niet krijgt wat je wilt. Als je met verwachtingen reageert, zal je op een dag in de steek worden gelaten. Als je met ergernis of frustratie reageert, ontkracht je jezelf alleen maar. Verlangens, verwachtingen of ergernissen en frustraties zijn nooit de beste keuzes. Totdat je dit beseft, kies je niet hoe je wilt leven. Omstandigheden en gebeurtenissen zullen dan waarschijnlijk voor jou keuzes gaan maken.

Life's Signals

Life gives us signals that can guide us to positive growth. But sometimes we ignore them and sometimes we don't even notice them. To not overlook life's subtle (and sometimes not-so-subtle) signals, be more present, attentive and observant. To enhance your capacity to understand these signals, integrate a few minutes of silence or quiet contemplation each day.

Regeren in je eigen koninkrijk

Heb je ooit in het innerlijke koninkrijk van je geest gekeken waar je gedachten, gevoelens en emoties je personeel is? Is het een wettig of onwettig koninkrijk? Zou je willen dat er meer orde en minder chaos in je koninkrijk zou zijn? Dus wat houdt je tegen om een ​​koninkrijk van wet en orde te stichten? Komt de wanorde door externe situaties of zijn het jouw innerlijke reacties op deze situaties? Voer voor één dag deze kleine oefening uit: controleer of van de tienduizenden gedachten en gevoelens die je op een dag hebt, hoeveel het je eigen creatie is en hoeveel het reacties op externe gebeurtenissen zijn. Als het eigen positieve creaties zijn of correcte reacties op gebeurtenissen, wees er dan trots op dat je personeel je gehoorzaamt. Als je je realiseert dat je gedachten en gevoelens verkeerde reacties zijn en geen oorspronkelijke correcte creaties, dat je personeel slecht functioneert en jou niet gehoorzaamt.

Vrede, liefde en geluk

Je wordt datgene waar je diep over nadenkt , ........ dat je het kunt
voelen en ervaren. Denk alleen over vrede, liefde en geluk. Ervaar het
als deel van je leven en dan word je het.

Intuïtie

Intuïtie is het onderscheidingsvermogen van een verfijnd intellect. We hebben allemaal de capaciteit om intuïtief te zijn, maar vinden het moeilijk om deze capaciteit te ontwikkelen en te gebruiken, omdat we meestal aangemoedigd worden om onze aandacht op gebeurtenissen en activiteiten te richten die aan de oppervlakte van het leven om ons heen plaatsvinden.Intuïtie is de stem van je aangeboren wijsheid die elk moment tot je kan spreken. Het is de kern van wie je bent, van je bewustzijn en een toetssteen die altijd waar en betrouwbaar is, zolang de stem niet afgeleid of gestoord wordt door de vele stemmen van je ego, of andere ego's die als spoken in je bewustzijn wonen.Leren luisteren naar je intuïtie en erop vertrouwen, betekent dat je deze stemmen herkent en meedogenloos hun dwaalwegen en verleidingen negeert. Daarom zou je elke dag even de tijd moeten nemen om te mediteren of te reflecteren op jezelf, of gewoon naar je zelf te luisteren.Wanneer je de tijd neemt om je innerlijke rust en stilte te herstellen, leer je de stem van je intuïtie onderscheiden van de stem van het slimme ego. Zodra meditatie een regelmatige bezigheid wordt, krijg je opnieuw vertrouwen in jezelf en leer je de intriges van het ego te negeren en de wijsheid van je innerlijke leraar te volgen. Langzaam maar zeker gaat er een tijd komen dat je altijd weet wat je moet doen, omdat iedere gebeurtenis iets zeer belangrijks aan jou onthult. Je kunt ook de diepere behoeften van de mensen om je heen aanvoelen. Dit hoort allemaal bij de innerlijke, subtiele vaardigheden van intuïtie en het is het teken dat je weet dat je intuïtieve intellect aan het werk is.

Je geest als je kind

1. Zoals je altijd verbonden blijft met je kinderen, wees ook verbonden met je geest en begeleid het bij elke stap. Bij het vervullen van je verantwoordelijkheden, zoals huishoudelijk werk, gezin, carrière en gezondheid, moet de prioriteit bij het kind liggen.

3. Terwijl je voor je verantwoordelijkheden zorgt, kan het kind gaan huilen – wat betekent dat het geïrriteerd, boos, jaloers, bang of gekwetst is. Trek je even terug van wat je ook doet om het kind tot rust te brengen. Leer je geest om krachtig te zijn als mensen niet eerlijk tegen je zijn, om het verleden te vergeten en aardig te denken voor iedereen.

4. Disciplineer dit kind met liefde, niet met geweld of hardheid. Als je je geest begrijpt, wordt het eenvoudig om anderen te begrijpen. Terwijl je met anderen omgaat, heb je ook te maken met het kind in hen.

Veranderingen omarmen

Wanneer je je ervan bewust bent en accepteert dat alles om je heen voortdurend verandert, en dat je daar voor 99,99% geen controle over hebt, kun je verandering omarmen als een goede vriend!

Verandering is als een rivier, die voortdurend stroomt en dingen in beweging brengt. De rivier van het leven brengt je voortdurend ideeën, mensen, situaties – elk ervan is een kans om verrijkt te worden, anderen te verrijken .... en om te leren.

Verandering is het spel van het universum dat ons vermaakt met de grootste licht- en geluidsshow aller tijden. Waarom niet achterover leunen en genieten van de show?

Liefde

Liefde biedt een omgeving waar iedereen kan 'groeien'. Als ik echte liefde ervaar, bied ik mensen een omgeving, waar zij zichzelf kunnen zijn, hun kwaliteiten kunnen ontdekken en ontwikkelen en kunnen 'bloeien'. Wanneer mensen kunnen 'bloeien' worden ze gelukkig. Echt leven betekent: 'bloeien'. Een leven dat niet bloeit is een dor en verwelkt leven.

Vandaag zal ik de mensen van wie ik houd niet vasthouden en van hen verwachten dat ze alles zullen doen zoals ik het wens, maar hen in plaats daarvan ondersteunen.
  

Achter beperkte verlangens aanjagen

Als je geest nog beperkte verlangens koestert, kun je nooit tevreden worden. Wanneer je achter je schaduw aanjaagt en die probeert te vangen, zal je dat nooit lukken; je zult niets dan illusie vinden. Je ziet alleen je schaduw als de zon achter je is, maar als je je omdraait kun jij de zon volgen en volgt je schaduw jou.

Op dezelfde manier trekken verlangens constant aan je en als je er achteraan jaagt, dan zal je vroeg of laat verdriet ervaren. Keer je om, laat beperkte verlangens los en ze zullen jou volgen. Degenen die om iets vragen, kunnen nooit volledig vervuld en tevreden worden. Door achter een beperkt verlangen aan te hollen, probeer je een luchtspiegeling te vangen.

Een sterke geest

Een sterke geest is in staat het lichaam te beïnvloeden. Anders is het zo, dat als het lichaam niet gezond is, de geest ook niet gezond is en dan ben je dubbel ziek; het is dan lastig om met de ziekte om te gaan. Een sterke geest kan de gezondheid in het lichaam bevorderen en zelfs teniet doen.

Als je lichaam ziek is, is het van belang om een sterke en gezonde geest te hebben met krachtige gedachten en goede gevoelens. Je geest moet niet bang zijn voor een ziek lichaam, want dan krijg je niets voor elkaar. Zie jezelf als krachtiger dan het lichaam, zie ziekte als iets tijdelijks, wat zelfs ongedaan kan worden gemaakt en je niet hoeft te beïnvloeden, omdat je weet dat de geest boven het lichaam staat. De geest is de meester van het lichaam en het lichaam het product van de geest.

Respect voor jezelf

Door respect voor jezelf te hebben ga je je beter voelen en word je een blij mens.

Degene die respect voor zichzelf heeft, is niet afhankelijk van externe factoren voor een goed gevoel. Als je respect voor jezelf hebt, dan wordt automatisch de juiste gemoedstoestand gecreëerd en weet je wat je moet doen als het op een bepaald moment niet zo goed gaat, dat betekent, je gaat de beste gevoelens die er van binnen zitten weer naar boven halen en brengt ze naar buiten, ongeacht de omstandigheden. Diep in je hart zal je voelen dat het kind in jezelf weer tot leven is gewekt, het stralende, open en onbevangen kind, aan wiens voeten de wereld ligt.

Wanneer het je lukt om onder alle omstandigheden jezelf respect te geven, d.w.z. goed voor jezelf te zorgen en jezelf waarde te geven, ervaar je geluk en succes. Maar als je niet in staat bent om de gewenste resultaten te behalen, geen succes ervaart en spanning voelt, keer dan onmiddellijk weer naar jezelf terug en wees lief voor jezelf. Alleen dan kun je de beste versie van jezelf worden en het beste doen en ervaren. Je bent een uniek mens, die sowieso de moeite waard is. Dus, verberg niet langer de positiviteit die in je zit, laat het eruit komen en straal het uit. Door jezelf blij te maken, maak je ook anderen blij.

een zuivere, nieuwe, opname

Ga eens rustig zitten en vraag je geest om in elke gebeurtenis die zich voordoet oplettend te zijn met de bedoeling om alleen maar mooie opnamen in de ziel te maken. Herinner jezelf er elke dag aan om te stoppen met het creëren en vastleggen van negatieve ervaringen, zoals reacties op ongunstige gebeurtenissen. Als je goed zorgt voor wat je denkt, zegt en doet, wordt je hele karma (gedachten, woorden en acties) goed. Zo creëer je automatisch een perfecte bestemming. Kwaliteiten als zuiverheid, vrede en liefde raken dan verankerd in je persoonlijkheid.

Herhaal regelmatig :

Ik ben een gelukkig mens. …. Vandaag ... ga ik door veel situaties heen ... en creëer vele ervaringen .... en deze worden allemaal permanent in mijn ziel vastgelegd. …. Ik weet ... dat alles wat ik denk, voel en uitwissel .... met situaties en mensen .... wordt opgenomen. .... Voor geen enkele opname is er een herkansing .... het is eeuwig .... het blijft voor eeuwig opgenomen. …. Ik kies er nu voor om alleen goede opnamen vast te leggen. …. Ik begrijp sommige gewoonten van mensen nu beter …. gewoonten waarop ik reageerde met boosheid en verwijt. .... Ik begrijp hen …. als ze me beledigen, kritisch, agressief en manipulatief zijn. .... Ik onderga hun gewoonten met stabiliteit ... en neem het niet in me op wanneer ze me beledigen .... ze zijn een slachtoffer van hun aard. ... Ik creëer hier geen pijn over .... ik maak alleen maar opnamen van mededogen ... niet van pijn of afwijzing. …. Als een situatie onaangenaam is .... accepteer ik het zoals het is .... ik twijfel niet ... ik verzet me er niet tegen …. ik maak in geen enkele scène negatieve opnamen. …. Zuivere en positieve opnamen houden mijn geest vredig .... lichaam gezond .... en relaties sterk .... Ze zijn voor altijd een zegen.